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【孕媽咪】沒吹氣球的肚皮 - 19W+2D

又見面了,小盼盼
這是乾媽給你取的小名
因為你是眾所期盼的小妞喔


麻媽從懷孕到現在,已經幾乎五個月了
而也胖了將近四公斤
只是仍然只有一顆小肚子
奶奶跟外婆都說肚子好小
拔爸也擔心不已,甚至說我吃太少
親朋好友也都很擔心你的狀況呢
因為麻媽肚皮就只是像個略有小腹的豐腴女孩一樣大而已
所以就趁著這次產檢詢問醫生囉
還好的是醫生摸一摸麻媽肚子說第一胎五個月這樣算大囉
且麻媽也胖的不少哩<這到底麻媽該高興嗎>
而雖然目前是19周,但你有20周大小囉
至少知道你很健康在長大呢,還比預期中大得多囉
體重也到331g囉


看著你手腳關節都清晰可見,拔爸說還好你手腳是長的
然後愛動的你總是在裏頭滾來滾去的
甚至還有吞嚥的動作
看來小盼盼你在麻媽肚子裡過得很不錯囉



ps 醫生說下周開始麻媽就可以感覺到你在肚子裡的活動力囉
 


由於到目前約五個月,還是沒人認為我懷孕
這一顆略微隆起的小腹頂多只是讓人以為我婚後過太爽被養胖而已
所以我整天都在被餵食
因為我老公總認為我吃太少所致
導致我光這個月就胖了三公斤
問醫生說肚子是否太小說不會,還加註可是你體重上升可不少喔
呼呼,目前孕期我胖了近四公斤
其中三公斤就在這個月啊




★☆+知識+★☆


※懷孕第19週
孕婦生理變化
妳的皮下脂肪增厚,腹部明顯突出,一定得穿孕婦裝了。由於胎兒一直在成長,改變母親的身體狀況,有許多懷孕中期的不舒服出現了:腹痛、背痛、頭暈、心口灼熱感、便秘、小腿痙攣、腳踝腫脹等。有些人小血管會擴張,造成臉部、肩膀與手臂會有一些紅色斑痕,生產後即會消失。
●目前我都還是穿以前褲子,只是盡量以鬆緊帶為主
因為真的感覺只是稍微變胖而已,其他體型都沒有太多的變化
不過所幸孕期進入中期了,也很幸運上述的生理變化我都沒有


胎兒發育成長
寶寶的頭臀長約為12.5公分至15公分,體重約為210公克。此時皮膚呈透明的粉紅色,皮膚上面被覆著一層白色乳脂狀的物質,我們稱為胎脂,也正開始在形成。


相關飲食
平時可多喝鮮奶,因為鮮奶中含有的鐵質和鈣質是孕婦和胎兒所需的。一般不敢喝鮮奶的媽媽們,在鮮奶中放進黃豆粉和蜂蜜,不但可降低奶味而且對便秘的預防也蠻有效的。再不然也可喝優酪乳,因優酪乳中的乳酸菌有健胃整腸的功用。


注意事項
1.孕婦儘量少站,坐時腳放置在一矮凳上。勿搬重物或手舉高拿東西。正確的姿勢會減少背痛的發生。
2.睡覺時側躺較平躺佳,可以置枕頭於腰下方或兩腿間。

●從以前睡覺我都是得正躺才好睡,所以到目前為止我都還是正躺
實在是沒有任何孕婦的感覺跟不舒服
這算是前期辛苦所帶來中期的好運嗎,呵

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